传统的坐月子方式有错吗

传统的坐月子方式有错吗,标签：幼儿急诊护理,幼儿发烧护理,幼儿护理,http://www.duoxue8.com
    1.寒性体质
    特性
    面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
    -适用食物
    应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。
    -忌食
    寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
    -宜食
    荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
    2.热性体质
    特性
    面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。
    -适用食物
    宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,不会上火。
    -不宜多吃
    荔枝、龙眼、苹果。
    -少量吃些
    柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
    3.中性体质特性
    不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。
    -适用食物
    饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。朱菁菁

上一页  [1] [2] 

传统的坐月子方式有错吗 结束。