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如何瘦腿|怎样瘦腿|瘦腿方法

[05-10 20:43:26]   来源:http://www.duoxue8.com  减肥方法   阅读:589
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 总是有人说:小腿粗,怎么办?其实腿粗的人,要瘦腿并不是太难,只要你有恒心,有毅力坚持到底,粗腿也会变细腿。今天,减肥瘦身网小编给大家介绍一个瘦小腿的按摩减肥方法,想瘦腿可不要错过哦!!!!

      按摩瘦腿的方法:

  每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。

  每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点攻击力。

  每次按摩小腿30分钟,可发挥1500点攻击力。

  (这里所指的时间,是指左右腿各按摩10分钟,才算10分钟的量。)

  辅助用品:

  1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液)

  2、套上丝袜 ( 效果等同一般乳液)

  3、小腿霜 ( 具有瘦身效果)

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 效果:

  1、促进淋巴排毒,消除多余水份和废物,改善水肿型萝卜腿。

  2、软化小腿肌肉,改善肌肉型萝卜腿。

  3、每天按摩小腿10分钟,一个月至少可瘦1.5公分。

  每天按摩小腿30分钟,小腿肚可以缩小一半。

  4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气 的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。


如何瘦腿|怎样瘦腿|瘦腿方法 结束。
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