当前位置：多学网 →学习教育 → 生活常识 → 生活小常识→要想减肥就要吃得科学

要想减肥就要吃得科学

[11-11 12:20:51] 来源：http://www.duoxue8.com 生活小常识 阅读：679次

要想减肥就要吃得科学,标签：生活小常识资料大全,http://www.duoxue8.com

要想减肥，关键是要管好自己的嘴。不过只要吃得科学，贪吃一样能瘦。

要想减肥就要吃得科学
( 点击图片,进入下一页 )

燕麦最具减肥功效

燕麦最具减肥功效：你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦？

健康知识网(www.jk3721.com)编辑，转载请注明本站链接地址。

Tag: 想减肥 生活小常识，生活小常识资料大全，生活常识 - 生活小常识

要想减肥就要吃得科学相关文章