蔬菜皮能清热利湿还能减肥
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随着时代的发展,现代人渐渐胖起来,其原因多种多样,如缺乏运动,代谢不畅,大吃大喝,食物。
蔬菜皮能清热利湿还能减肥
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冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”
冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放入少许盐、味精,装盘食用。可经常食用,具有清热利湿、减肥之效。
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