保护乳房健康预防乳腺疾病的食品
[11-11 12:20:51] 来源:http://www.duoxue8.com 生活小常识 阅读:781次
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大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食,既预防乳腺疾病,还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用!
为了乳房健康应多吃的食物:
1.大豆
保护乳房健康预防乳腺疾病的食品
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大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
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