学习指南手册

    一、 怎样提高学习效率？
　　提高学习效率是学生的基本功，聪明的学生在学习时往往通过较高的效率而收到事半功倍的效果。提高学习效率的方法和途径是很多的，例如：
　　（１） 保持良好的学习状态（精神饱满，情绪平静）。
　　（２） 树立正确的学习目的（为什么而学习）。
　　（３） 有正确的学习态度（严谨求实，切勿马虎应付、囫囵吞枣）。
　　（４） 提高上课听课效果（力求在课堂上解决问题，消化内容，以节省课余时间）。
　　（５） 认真完成老师布置的作业（通过作业检查巩固对知识的理解、掌 握程度）。
　　（６） 虚心学习别人的经验（取他人之长，补已之短）。
　　（７） 善于探索出适合自己的学习方法（不要生搬硬套别人的经验）。
　　（８） 要下苦功夫，保证学习时间，制订学习计划（凡事预则立，不预则 废）。
　　（９） 要经常进行课后复习和课前预习（知识的掌握需要重复），等等。

　　二、 怎样提高听课质量？
　　（１） 做好课前预习，在看不懂的地方做个记号，上课时应特别留意这一部分。
　　（２） 做好上课的准备：拿出课本、笔记本、笔。无关的东西不要摆在课桌上。
　　（３） 注意力集中，不要神游、打瞌睡、做小动作等。要眼、耳、脑、手并用（即：眼睛看，耳朵听，脑子想，手记录），力争思维跟着老师所讲内容转，积极思考，不要被动接受信息。
　　（４） 课后及时整理笔记，回想上课所讲的内容，看看自己记住和掌握了多少，不要一下课就将上课内容丢在一边。

　　三、 怎样防止上课打瞌睡？
　　（１） 保证晚上睡眠时间，不要熬夜或玩得太累。
　　（２） 上课时，要坐端正，不要趴在桌面上。
　　（３） 注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。
　　（４） 提醒自己，上课打瞌睡是违反课堂纪律并且是不尊重老师的行为，要用意志去克服，想一想"悬梁刺股"的故事。
　　（５） 实在很困时，自觉在座位上站一会儿或做一些小运动（比如转一转头，揉一揉眼），下课休息时走动走动。

　　四、 作业不会做怎么办？
　　独立完成作业是一个学生的本份。如果在听了课看了课本和笔记后仍不会 做作业，则可以问老师，问同学，也可以参考其他同学的作业，通过参考别人的作业，启发自己，打开思路，以找到自己为什么不会做的原因。但千万不能去抄别人的作业，那是一种不礼貌的行为，也会因此害了自己。

　　五、 怎样克服"偏科"现象？
　　"偏科"现象在学生中经常会出现，这是因为不了解专业学习组合结构而 产生的狭隘观念，应注意克服。
　　首先，应重视知识的全面性。各学科之间是相辅相成、相互渗透、相互影 响的。例如，英语、数学学不好，电脑学习就很困难。 其次，学知识不能仅从兴趣、情绪出发，甚至持"挑肥拣瘦"的态度。科学知识并不因为你不感兴趣而失去效用，"书到用时方恨少"应对我们有启发。最后，尽早发现偏科倾向，可虚心向别人请教，看看别人是怎么学的，逐步使自己产生兴趣。

　　六、 学习成绩差的学生怎样才能提高成绩？
　　（１） 自己要有决心提高成绩，树立"成绩差只是暂时的"的信念，这是根本的内在动力。
　　（２） 要有恒心和耐力，不要三分钟热度。"滴水穿石"决不是一时之 功。
　　（３） 要有明确的学习目的和正确的学习态度，克服学好学坏无所谓，在校混的想法。
　　（４） 改善学习方法。要找到适合自己的学习方法，这样就象勇士手中有了锐利的武器一样。
　　（５） 确定一个竞争对手或确定一个名次，作为追赶的目标，逐步靠近，不要想着一下子提高到第一名。
　　（６） 循序渐进，一步一个脚印。

　　七、 怎样进行考试前复习？
　　提前二个星期进入复习状态，复习内容有：课本、笔记、作业和有关资料，分四个阶段进行复习。
　　第一阶段：全面复习，检查自己对每门学科各部分知识的掌握情况，旨在"摸底"。
　　第二阶段：在"摸底"的基础上，突破"三点"：盲点（忽视了或不知道的）、难点、重点，旨在"对症下药"，查缺补漏。
　　第三阶段：攻克"薄弱科"，对比较薄弱的课程，多花点时间、精力去弥补，不要放弃它或惧怕它，旨在使各门功课齐头并进。
　　第四阶段：对各门课程再一次进行系统复习，并进行归纳，写出提纲，默写出学过的知识或公式，旨在检查复习效果。

　　八、 考试时，怎样答题？
　　（１） 浏览整份试卷，对题型、题量、内容有大致的印象，做到心里有数。
　　（２） 审题，不要一目十行，只看了前面几个字或几句话就匆匆下笔，那样往往会造成失误。
　　（３） 审题后，要把题目与要求联系起来，思考这道题是哪一部分的知识内容，应怎样完成，在大脑中寻找信息。
　　（４） 容易做的先做，不会做（难做）的留到最后解决，要掌握好考试时间。
　　（５） 考完后，认真检查，像自己在改别人的试卷一样来检查。

　　九、 怎样记笔记？
　　首先，要专心听讲，这是做好笔记的前提。笔记最好用笔记本，也可直接 在课本上记。
　　其次，对老师所讲的"重点、难点"需记下来，至于所举的例子可不记，而是用心听，帮助理解，加深印象。
　　再次，处理好记录与听讲的关系，不要做了记录，就忘了听讲，在记录与听讲不能兼顾时，应服从听讲，先用大脑记下来。
　　最后，笔记要有条理，字迹工整，课后及时进行整理。

　　十、 怎样学好一门外语？
　　有专家认为："将来的文盲将不再是目不识丁的人，而是不懂电脑和外语
的人"。这句话说明学习外语的重要性。要学好一门外语，当然必须掌握大量的单词，学好语法，同时要加强练习（包括口语上的），具体做法可以是：
　　（１） 多读：即经常大声朗读单词、句子和课文，使发音准确。
　　（２） 多听：听别人讲或听录音带，有条件的可以到语音室练习听力。
　　（３） 多写：经常默写单词、造句和写一些简单的文章。
　　（４） 多讲：经常用外语跟人交谈，练习口头表达，既加深印象，又可培养兴趣。
　　（５） 多记：就是加强记忆，反复记忆，今天记住了的单词，明天还要花点时间去复习去巩固，后天还要运用，直到熟记。
　　（６） 多用：就是将外语知识有意识地应用到实际生活中去，阅读一些有关外语的资料、报纸、作品、刊物等。
　　以上几种方法相辅相成，其中，多读、多记、多讲为最基本。学习外语要持之以恒，打"持久战"，最怕三天打鱼两天晒网，也不可能"短、平、快"。


　　十一、怎样明确学习目的？
　　"目的"就是努力的方向，方向不明，路就有可能走歪，学习也是一样。学习目的，从大方面说是学习科学文化知识，完成学业任务，掌握专业技能， 提高文化素质和修养。为将来走向工作岗位，成为市场经济的有用之材，为社会主义建设事业服务打基础。从小的方面说，就是上好每堂课，掌握每堂课所学内容，做好作业，在考试中考出好成绩。

　　十二、 怎样处理学知识与学做人的关系？
　　我国社会主义建设事业所需要的人才一定包括两方面的良好素质：一是思想品德，一是科学文化素质，两者缺一不可。因此，学生在校学习，既要学知识，又要学做人，二者是并行不悖的。学知识与学做人是相互渗透、相互促进的，学知识的时候必然涉及到做人的道理，而懂得做人的道理对学知识将有更深刻的认识。只有在学知识和学做人两方面都有长进的同学，日后才会受社会欢迎。

　　十三、怎样做到"不耻下问"？
　　首先，要勤奋好学，有强烈的求知欲。其次，积极思考，善于发现问题。不善于思考的人，往往不会发现问题。再次，不要不懂装懂，认为问别人是羞人的事情。其实不见得别人对任何事一学就懂，最后，不耻下问，就是要虚心、诚恳、敢问，不仅向老师问，还可以向同学问，甚至向比自己学习差的同学问。因为自己不懂的地方，未必别人也不懂。

　　十四、怎样与老师进行学习上的沟通交流？
　　首先，不要怕向老师问问题、提意见。有经验的老师一般都比较喜欢提问题的学生。
　　其次，要将学习上的情况及时反馈给老师，以利于老师及时掌握学生的学习动态。
　　最后，应主动请教老师，多与老师联系，在思想、生活、学习上进行沟通交流，把老师当作学习、生活的良师益友，不要在自己与老师之间竖起一堵墙。

　　十五、怎样克服"考试恐惧症"？
　　学生怕考试似乎是通病，但是，学生必须考试在目前是无法改变的，怕也无用。克服"考试恐惧症"是因人而异的，从基本上讲，平时应认真学习，不要临急抱佛脚，尽心尽力去复习准备，要相信自己付出了努力总比不努力有收获。不妨想一想，恐惧也要考试，不恐惧也要考试，不如横下一条心考好它，还更划算。一般来说，只要注意听课，认真学习，复习充分，考试就没有理由不"pass"（及格）的，有什么可怕呢？除非……，那就另当别论了。

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