尽量避免早产

尽量避免早产,标签：生产前后护理知识,产前护理,http://www.duoxue8.com

尽量避免早产

    有一些行为可能会增加早产的危险。遵循下面的建议可以帮助你减少早产发生的可能性;
    尽量多坐着。站立时,你的肌体试图维持子宫血循环,可能引起子宫收缩。
    不要搬举重物。当你搬举重物时,腹部的肌肉收紧,使子宫的压力增加。
    忌吸烟。研究表明在妊娠期吸烟的妇女发生早产的危险较不吸烟的妇女高20%-50%。
    忌喝酒。即使是很少量的酒精,也会对宝宝有害。
    增加足够的体重。偏瘦的妇女若不增加足够的体重,发生早产的危险会加大。
    保证充分休息。休息,特别是取左侧卧位的姿势,可以改善你和宝宝的循环。
    避免剧烈运动。剧烈运动,过长时间的运动,会使子宫里的血液流向肌肉。
    尽可能地避免蹲位、弯腰或爬台阶。这些活动会使你的血压升高,血液流出子宫。
    限制咖啡因的摄入量。如果你每天喝5杯以上的咖啡,你发生早产的危险增加。
    定时做产前检查。常规的产前检查可以帮助医生早期发现问题,即时解决。
    幸运的是,现在较从前有更多的早产儿能够存活下来。因为医疗技术的进步,目前报道每1000个早产儿中,死亡数少于10人。但是存活下来是艰难的;早产儿的平均住院时间从50天到100多天不等。
    对那些早产儿,发生身体、智力残疾的可能性会很大;有些残疾是很严重

尽量避免早产 结束。