怎样纠正小儿的夜醒和夜啼

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怎样纠正小儿的夜醒和夜啼

　　国外曾对婴儿的夜醒作过研究，结果显示2个月的婴儿，夜醒占15％，9个月时达33％，1岁后可高达40％-50％。　
　　夜醒与小儿的气质特征有关，一般认为这类小儿感觉阈值比较低，外界稍有动静，易从熟睡中醒来。有人发现14个月的小儿夜醒与母亲分娩时间过长、小儿出生时不马上哭有关。此外，夜醒与小儿大脑皮层发育不成熟也有关联。　
　　对于小儿夜醒，应予以鉴别。例如一个6个月的婴儿晚上8点入睡，次日早晨3点醒了；而另一个同样年龄的婴儿也在8点入睡，却在晚上11点就醒了，虽然两者均为夜醒，但前者持续睡眠时间7个小时，这对6个月的婴儿来说是正常的，这种夜醒属于昼夜调节的问题；而后者睡眠时间仅3小时，这是维持睡眠时间不长的问题。　
　　夜醒发展为夜啼，其中环境因素起着很大作用，婴幼儿夜醒后，往往表现为睁开眼睛找母亲或哭泣，尤以过分娇惯的小儿更为多见。如果父母舍不得小儿啼哭，一听到哭声就又哄又抱，甚至抱着孩子睡，这更会强化小儿的啼哭，以后小儿一醒就哭，不抱就啼哭不止，成了夜啼郎。　
　　为了纠正小儿的夜醒和夜啼，首先要妥善安排小儿的作息制度。白天当小儿觉醒时要充分利用声、光等刺激，尽量延长小儿的兴奋时间；到了晚上要避免逗引小儿，并要营造一个安静、舒适的环境；临睡前给孩子换上干爽的尿布，饱饱地喂上一顿奶，让小儿安静入睡。此外，应及时治疗相关疾病也很重要，如佝偻病、尿布皮炎、肛裂等。　
　　如果小儿出现夜啼，家长不必着急着马上就抱起来哄骗或抖动。在找不到原因时让小儿哭3-5分钟，然后再哄他入睡。如果第二天又醒来哭叫，则延长小儿哭的时间和对他的应答，逐渐让婴儿体会到哭和抱不存在条件联系。只要家长坚持这样做，不出1周，小儿的夜啼便会消失。


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