冬季如何呵护宝贝娇嫩肌肤

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精品源自(www.duoxue8.com哦)     防“皴”防干燥
    宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩,仅有成人皮肤的十分之一厚,且缺乏弹性,宝宝皮肤对外界刺激的防御能力远不如成人,所以容易受到伤害。北方地区秋冬气温变化大,天气干燥又常常刮风,如不注意防护的话,脸上容易出现“皴”的现象。
    另外,在干燥的秋冬季,角质层细胞会因为肌肤缺乏水分而出现间隙,这些缺损会使皮肤的保护机能下降,细菌、污垢等有害物质因此有机可乘;干燥还会引发瘙痒,如果挠破肌肤还会引发皮肤感染,产生炎症。
    皮肤具有防止水分蒸发的保湿作用和阻碍细菌入侵的屏障作用,爸妈要呵护好宝宝的皮肤,平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品,能有效滋润、适度锁水,缓解干燥状况,协助皮脂膜建立屏障,既滋润又防护。
    秋冬还要防冻伤
    在冬季湿冷的南方地区则容易发生冻伤,秋冬季手脚常常比较冰冷的宝宝要特别注意。鞋袜穿着太紧、活动太少、长时间在户外玩耍都会导致冻伤的发生,爸妈一定要注意为宝宝保暖。手脚是最容易发生冻伤的地方,因为手足位于血液循环末端,距离心脏较远,末稍部位血循环较差、供血量少,再加上宝宝皮肤较薄,防御能力不强,所以手足方面一定要采取一些防冻措施。在气温低的情况下,宝宝外出时要戴上手套、帽子,耳廓部分也要特别注意,可以为宝宝戴上耳套御寒保暖。
    如果外出时间比较长,回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位,比如手足、耳朵、脸颊,为宝宝做5至10分钟按摩,促进血液循环。
    另外,还要多多加强体育锻炼,适当进行户外活动,强壮宝宝的体质,从根本上提高宝宝抗寒的能力。
    冬季洗澡有技巧
    沐浴露的选择很重要。宝宝的皮肤娇嫩易损,因此,温和去垢、不破坏表皮皮脂膜、且PH值接近中性的婴幼儿专用沐浴露或香皂当为首选。
    洗澡的方法也有讲究。例如,清洁不但要特别注重较易积聚灰尘的地方,像经常暴露在外的部位(如脸、颈、手等处),也要根据身体皮脂分泌的不同,区别进行。像头面、胸部皮脂分泌较多,沐浴露可以多用些,洗的时间也应稍微延长;相反,四肢皮脂腺分布较少,洗澡的动作就要相对轻柔,沐浴露的用量则宜相对酌减。此外,一些关键性部位千万不要遗漏,像宝宝的小屁股容易成为病菌潜伏的基地,一定要注意清洁。
    需要掌握好洗澡时间及水温。宝宝皮肤角质层薄,为避免把皮肤泡皱、宝宝着凉,洗澡的时间宜控制在15分钟以内。又因为宝宝皮肤对温度的反应并不十分灵敏,而宝宝又不能清楚地表达自己的感受,因此,把洗澡水的温度控制在37至40摄氏度之间,就不用担心宝宝受凉或烫伤了。
    勿混用成人润肤品
    不少父母都知道,即使宝宝肌肤再柔滑,在干燥的冬季也同样需要滋润。需要注意的是,成人的润肤品并不适用于宝宝。
    这是因为,婴幼儿的皮肤不仅皮脂膜保护功能差,而且皮肤角质层也较薄,他们的皮肤既容易得到滋养,也容易让有害物质趁虚而入。鉴于此,成人润肤产品对宝宝而言,不但针对性不强、不合适,而且成人产品中可能含有一些激素和抗衰老成分,更不利于宝宝健康。
    那么,宝宝在干冷的季节怎样进行皮肤护理才比较合适呢?我们强调,清洁、滋润、抗敏都很重要。清洁过后,重点就是润肤了。
    首先,挑选润肤品时,应留心挑选婴幼儿或儿童专用产品。
    其次,要看清产品中是否含有甘油、羊毛脂、凡士林等成分。不少家长对护肤品说明书上的“精华”、“活性成分”等不甚了解,其实,婴幼儿及儿童的护肤品有个特点,就是成分比较简单,不会出现太多陌生的字眼。如果有重点推荐的某个成分,就要关注一下它是否为油性的(比如维生素E、脂溶性氨基酸等),如果是,说明针对性强,对宝宝皮脂膜有一定补充作用,效果也会较好。
    第三,宝宝皮肤娇嫩,每次使用新的润肤品前,家长都要先看清楚说明书,看看有无含曾经引起过敏的成分。如果不太确定,最好先在宝宝皮肤上小范围地试用两次,然后再全身使用。另外,还要留意一下产品的保质期。
    给宝宝搽润肤用品时,裸露在外的皮肤由于水分蒸发较大,要多搽点。其他部位可薄涂,以便让皮肤通畅地呼吸。
    衣物穿着要适度
    要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜,如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动,而且不利于血液循环,正确的保暖方法是要使宝宝全身,特别是手部、脚部的血液循环通畅。
    至于裤子方面,可以给宝宝穿着背带裤,背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动,那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑,这样肚子就要受凉。另外,还要指出的是,衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。
    宝宝冬季饮食三原则
    随着气温的骤降,宝宝的抵抗力低于大人。如何安排好饮食使宝宝健康过冬是妈妈们较为费心的事。宝宝的冬季饮食有一定的原则:
    合理摄取高蛋白、高脂肪食物
    冬天,一些妈妈想当然地认为在此时宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。而事实上,现代科学研究证实:在寒冷气候下,机体的内分泌系统也被调动起来,使人体的产热能力增加。
    因此,冬季宝宝所需的能量与其他季节差距并不大,无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
    注意补充维生素
    天冷地滑,宝宝的户外活动较少,接受室外阳光照射时间也短,这样比较容易出现维生素D缺乏。需要妈妈咨询医师定期给宝宝补充维生素D。
    寒冷的气候使人体氧化功能加快,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
    不可忽略的无机盐
    有医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉。要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让宝宝摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
    5岁的明明平时很少生病,这几天突然高热、轻咳,明明妈妈给他服用了消炎药、抗感冒药后,仍不见好转。3天后,明明来医院检查,经化验及X线检查,确诊明明患了肺炎,立即住院,治疗10天后才恢复健康。
    3岁的丽丽近来几乎每个月都要感冒,天气稍有变化或家人对她照顾不周,她就开始流鼻涕、咳嗽、发烧。前几天丽丽又发烧了,按以往的经验,丽丽妈妈给她吃了备用的退热药,但退热后,又出现反复,烧得更高了。第二天,医生诊断孩子患了肺炎,并让她住了院。

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冬季如何呵护宝贝娇嫩肌肤 结束。