宝宝需要运动的十大理由

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文 章 来 源 自     导读:运动不仅可以促进孩子身体的发展,而且对于孩子幼儿的情绪、心理都很有益处,因此,从小就要培养宝宝运动的好习惯!关键字:运动 个性 人格 自信       运动不仅可以促进孩子身体的发展,而且对于孩子幼儿的情绪、心理都很有益处,因此,从小就要培养宝宝运动的好习惯。
    1、经常运动的宝宝,其脊柱周围大肌肉群的力量可得到有效的增强,有助于其脊柱的正常发育,肌肉组织功能的增强,同时肌肉的力量与耐力也会得到发展。
    2、宝宝爱运动,有助于其形成良好的骨骼形态,骨骼会变得更加坚固、向纵向方面增长。
    3、运动可帮助宝宝活动和锻炼其相应部位的关节,既有助于保持幼儿关节具有一定的活动范围,又锻炼关节周围的肌肉、肌腱和韧带,使之得到有效的增强,从而增强关节的稳固性。
    4、经常参加运动,宝宝的呼吸道适应力和抵抗力都会增强,同时,呼吸肌会增强,肺活量也会增大,可保证幼儿的肺部健康。
    5、适宜的运动,可对幼儿的心脏和血管起到一定的锻炼作用,提高幼儿心肌的收缩能力,从而增强幼儿的心脏功能。
    6、经常适量的运动,能改善幼儿神经过程的不均衡性,提高神经系统的调节功能。
    7、经常运动的宝宝,会比较聪明,因为运动可以提升他的大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性及大脑分析综合的能力。同时,通过运动,还可以达到诊断和治疗幼儿智力发展迟钝的作用。
    8、运动中优美的动作、健美的身躯以及适当的音乐与丰富的器械,可促进了宝宝对艺术美的感受和表现。
    9、经常运动的宝宝,通常心情愉悦、精神振奋、积极活泼,有助于日后形成其良好的个性、思想品格和人格。
    10、宝宝在运动中所激发的愉快情绪,有助于其树立自信、培养良好的社会适应能力和人际交往能力。
    因此,若想让你的宝宝健康成长,那就千万不要忽视了运动这个环节。

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宝宝需要运动的十大理由 结束。