夏季生活常识：不要开着空调睡觉

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  如果将空调的温度设定得过低，易得空调症。所谓空调症，就是一系列对环境不适应的综合征，主要表现为下肢酸痛无力、腰痛、头痛、关节痛，严重的可导致口眼歪斜。这是由于空调房间内外的温差过大所造成的。一冷一热反复变化，会降低人的抵抗力。

    为了防止空调症的发生，应该注意以下几点：

    不要将空调房间温度设定得过低，一般以25～28℃为好；室内室外的温差不宜过大，最好不要超过5℃，这样出入空调房间，才不致对身体产生过大刺激；不宜让空调的冷风直接吹到身上；每隔一段时间就打开门窗换换气；不宜开着空调睡觉。

夏季生活常识：不要开着空调睡觉 结束。