掌 握 记 忆 方 法

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自测记忆法


　　通过自我测验来检查自己记忆结果的方法。这种方法的特点是自我复述，自问自每件事。其作用首先可以确切了解自己的学习结果，及时发现没有学好、没有记牢、容易混淆搞错的地方。其次，可培养我们随机应变的能力。由于平时训练有素，必然会胸有成竹，临阵不慌，即使是遇到意料之外的问题，也可应变自如。

　　自测记忆的方法多种多样：可以把阅读过的识记材料全部丢开，进行自我复述；可以根据学过的知识内容，自拟题目，进行自问自答；也可以利用课本、练习册的思考题、练习题独自做一些书面作业；还可以模拟考题自测。模拟自测的程序是：①选好自测题。重点选择自己的弱处。②挑选一段较集中的时间(如两个小时)象正式考试一样不看讲义、笔记、独立完成。③自己新产品阅卷，自我评分，检查记或遗漏的部分。

　　运用自测进行记忆，必须做到：①自测要“高标准、严要求”，不要掩盖知识缺陷。②自测要做到经常化，要安排好自测时间。一般地说，自测的时间安排可分为定期测和临时测。定期测又分为当日测和周日测两种。临时测，随时随地都可以进行。

理解记忆法


　　在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。理解记忆也称意义记忆，是和机械记相对而说的。

　　理解记忆是以理解材料内容为前提的。这种理解不仅是看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑关系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。要做到真正理解记忆的对象就必须做到：①对识记材料要分析综合，真正弄清事物的意义，概念的含义，所学的内容的精神实质；②把所学的知识付诸实践要在运用中重复已经记住的材料，使理解不断加深。加深对材料的理解可运用分析综合法、比较对照法、分门别类法、实物直观法、拮难设疑法、新旧知识联系法等方法。 运用理解记忆法去记忆材料时，应注意向自己提出“先理解，后记忆”的要求，把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记。

歌诀记忆法


　　把识记材料编成“顺口溜”，或合辙押韵的句子，通过歌诀形式来加以记忆的方法。歌诀记忆法的主要特点是：趣味性强、易于诵读、方便记忆。歌诀记忆法的功能体现在：①简化复杂的识记材料，缩小记忆对象的绝对数量，加大信息浓度，减轻大脑负担；②增强零散、少联系或无联系的识记忆材料之间的联系，通过编串组合，使零散的、无规则的材料浑然一体，使本来只能用机械方法记忆的内容有着独特的效果。 编制歌诀要注意：①歌诀要能抓住记忆材料本身的特征，反映材料本身最主要最基本的内容。②歌诀要符合自己的记忆任务。③歌诀本身要自然、简洁、容易上口，有节奏感、音乐感。

　　歌诀记忆法无疑对提高记忆效率有重要的作用，但它也有一定的局限性。一是运用此法的人必须具备编写歌诀的能力，否则只好去记别人编的东西。如果歌诀编得不准确、不简练，也失去它的意义。二是在需要记忆的材料上又多了歌诀这一层，弄不好反而误事。

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