欢迎来到 - 多学网 - http://www.duoxue8.com !
当前位置:多学网文章知识幼儿教育优生优育婴儿期婴儿保健未成年人每天都应补维D

未成年人每天都应补维D

[11-11 11:56:35]   来源:http://www.duoxue8.com  婴儿保健   阅读:809
未成年人每天都应补维D,标签:婴儿保健知识,婴儿的保健,婴儿保健按摩,http://www.duoxue8.com

未成年人每天都应补维D

    美国权威儿科医师组织——美国儿科学会近日发表声明称,最新医学研究表明,维生素D有助于预防很多严重疾病,因此未成年人从婴儿期一直到青春期的维生素D摄入量应在目前建议量每日200国际单位上翻番,应为400国际单位。
    声明指出,越来越多的临床研究证明,维生素D对于人体健康有诸多益处。除了可保持骨骼强健预防软骨病外,维生素D还能起到有效治疗软骨病的功效。童年时保证摄入足够的维生素D还能降低人们成年后患骨质疏松症的风险。另外,以成年人为对象的研究也显示,维生素D在人体免疫系统中扮演重要角色,有助于预防传染病、自体免疫疾病、某些癌症以及糖尿病。
    维生素D主要存在于海水鱼(如沙丁鱼)、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中,但儿科学会解释说,仅凭饮食很难保证每日摄入足够的维生素D,晒太阳虽有助于人体内合成维生素D,但目前医学界还很难断定每天晒多长时间的太阳对于皮肤是安全的。因此该学会建议,应根据未成年人的饮食情况,每日适当补充维生素D,以保证400国际单位的摄入量。

未成年人每天都应补维D 结束。
Tag: 婴儿保健婴儿保健知识,婴儿的保健,婴儿保健按摩幼儿教育 - 优生优育 - 婴儿期 - 婴儿保健