偏食，也许不仅是宝宝的错

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偏食，也许不仅是宝宝的错

　　错误一：以自己的喜好教育孩子
　　有时会想当然地认为，自己不喜欢的食物孩子一定也不喜欢。这种预先给孩子灌输哪种菜好吃，哪种菜不好吃的思想，轻易地就剥夺了孩子选择的权利。
　　建议：尽可能地让孩子接触到更多种类的营养食品，扩大孩子的选择范围。让孩子亲口尝一尝，即使孩子真的不喜欢，也应该鼓励他多吃一些。 

　　错误二：勉强孩子吃不喜欢吃的东西
　　勉强孩子吃不喜欢吃的东西的做法可是大错特错了，不但不会因为你的高压政策而喜欢上某种食物，反而有可能产生逆反心理，严重者还会发生呕吐的情况。孩子要在吃得健康的同时也要吃得愉快。
　　建议：把他不喜欢吃的东西换成别的类似食物，如把他不喜欢吃的青椒换成别的青菜。

　　错误三：饭桌上面讲条件
　　妈妈为了能够让孩子自愿地吃他们不喜欢的蔬果，不得不把一些孩子喜欢的甜品作为诱饵或者交换条件。这种方法给孩子一个错误的信息甜品是一种奖励，比蔬菜更有食用价值，结果是孩子越来越喜欢甜品，讨厌有营养的蔬菜。
　　错误四：过分投其所好
　　有些妈妈为了方便，只给孩子做他喜欢吃的饭菜，这样很容易出现营养不均衡的状况。
　　采编自：时尚健康

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