孩子冬季外出要怎样保暖

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孩子冬季外出要怎样保暖

    冬季草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。近日,来自西伯利亚的冷风,使气温大幅度下降,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。
    “寒流”来了,如何穿衣自然成了“热门”话题。有人说,冷了就加衣服呗!其实,冬季穿衣的窍门有很多,对于我们不同年龄阶段的人来说,学问就更大了。
    儿童冬季外出穿衣秘笈
    秘笈一:一定要给宝宝穿上贴身衣裤
    有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。
    秘笈二:穿衣要适量,不要因穿得太多而不停地出汗
    如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

孩子冬季外出要怎样保暖 结束。