给孩子补钙切忌过量

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精品源自(www.duoxue8.com哦)     读者张女士:我两岁多的儿子最近老便秘,怎样调整饮食都没用,看了很多医生,后来有医生说可能和我给孩子补钙比较多有关。
    复旦大学附属儿科医院儿童保健科副主任徐秀:如果过多的钙不能被人体吸收,就会从肾脏排出体外,这个过程还会加重肾脏负担,甚至导致高钙尿症。而且体内的钙多了,还会抑制人体对铁、锌的吸收,进而导致人体缺锌、缺铁。因此建议不要盲目给孩子补充含钙、铁、锌等产品,最好让孩子从正常饮食中获取这些成分,让孩子不偏食、不挑食、不厌食。如果发现孩子有缺钙等问题,最好先带孩子到医院查体,再遵医嘱进行适当补充。
    如今为了防止孩子缺钙,除了正常饮食外,家长还往往给孩子喝高钙奶、补充钙片,但补钙多了孩子确实有可能便秘。这是因为过多的钙会加重孩子的胃肠道负担,导致孩子出现大便干结等问题。

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