育儿提醒：“精确进食”不可取

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育儿提醒：“精确进食”不可取

如今，不少母亲为了能夠让宝宝吃好、长好，不怕麻烦，竟然用天平给孩子称食物，用量杯给孩子喝牛奶，努力将宝宝每時每刻的进食都精确到“毫克”、计算到“毫升”。对此，儿童教育专家表示，家长过于密切关注孩子的吃饭问题，结果只会增加孩子的壓力。其实，吃多少应尊重孩子的选择。　
　
　　据一項調查数据顯示，在所有0到6岁的儿童家长有关咨询育儿的问题中，占据比例最大的就是孩子的吃饭问题。多数家长咨询孩子的吃饭问题，主要是：如何知道孩子是否吃好、吃饱，如何有均衡的营养，胃口不好又该怎么办以及怎样面对挑食的宝宝等等。　
　
　　上海市家庭教育研究会副会长、上海师范大学心理学教授曹子芳告訴记者，从吃饭问题也可以看出，一個孩子是否具有“主人”的意识。如果用量杯来喝牛奶，用天平来称食物，如此的精确进食程度，只会加大孩子吃饭的压力。如今，不少祖父、祖母辈，生怕孩子吃不饱，吃了一碗，再要加半碗，这种“填鸭式”的“追饭”现象已经屡見不鲜。这样吃饭，孩子自己本身沒有任何的自主权，日久会害怕吃饭。　
　
　　上海中易心理健康研究所副所长、上海职工医学院副教授陆为之表示，要让孩子自己有选择地吃饭，这样就不会打破他正常的进食规律，有利于正常饭量和生活起居习惯的养成。　
　
人民健康网 　


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