胃病大多是折腾出来的
[11-11 11:56:35] 来源:http://www.duoxue8.com 幼儿饮食营养 阅读:130次
胃病大多是折腾出来的,标签:幼儿饮食习惯,幼儿饮食食谱,幼儿健康饮食,http://www.duoxue8.com
儿童为什么会患胃病呢?究其原因,不外乎以下几种:
1、吃冷饮过多。炎炎夏天,适量吃点冷饮也无大碍。但有的孩子却以冷饮当正餐,非要吃个痛快不可,家长也不加以限制。还有些任性的孩子,不但夏天吃,就连秋天甚至冬天也要吃。吃多了冷饮,最容易损伤他们的胃。
2、饭前饭后乱吃零食。这样的孩子等吃正餐时反而没了胃口,这一饱一饿,极易导致胃病。再者,无论是冷饮还是零食,一般都用了添加剂,添加剂对孩子消化功能会起到干扰作用。
3、进食不定时。有的孩子专心看电视、玩游戏,一玩就忘了吃饭的时间。坐久了,胃部血流自然减慢,影响食物的消化。另外,错过了正常进餐的时间,会影响食欲,反倒比平时吃得少。孩子学习紧张或一心贪玩,都会造成胃部神经性缺血和消化不良,有碍胃部健康。吃饭不定时也是导致孩子患胃病的一个重要原因。
为了不让孩子患胃病,要及时指导孩子养成良好的饮食习惯,锻炼自制力,不要贪恋冷饮和零食,不要挑食,要按时进餐。
采编自东方网
胃病大多是折腾出来的 结束。
胃病大多是折腾出来的
儿童为什么会患胃病呢?究其原因,不外乎以下几种:
1、吃冷饮过多。炎炎夏天,适量吃点冷饮也无大碍。但有的孩子却以冷饮当正餐,非要吃个痛快不可,家长也不加以限制。还有些任性的孩子,不但夏天吃,就连秋天甚至冬天也要吃。吃多了冷饮,最容易损伤他们的胃。
2、饭前饭后乱吃零食。这样的孩子等吃正餐时反而没了胃口,这一饱一饿,极易导致胃病。再者,无论是冷饮还是零食,一般都用了添加剂,添加剂对孩子消化功能会起到干扰作用。
3、进食不定时。有的孩子专心看电视、玩游戏,一玩就忘了吃饭的时间。坐久了,胃部血流自然减慢,影响食物的消化。另外,错过了正常进餐的时间,会影响食欲,反倒比平时吃得少。孩子学习紧张或一心贪玩,都会造成胃部神经性缺血和消化不良,有碍胃部健康。吃饭不定时也是导致孩子患胃病的一个重要原因。
为了不让孩子患胃病,要及时指导孩子养成良好的饮食习惯,锻炼自制力,不要贪恋冷饮和零食,不要挑食,要按时进餐。
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