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提高体质:睡前喝杯奶

[11-11 11:56:35]   来源:http://www.duoxue8.com  幼儿饮食营养   阅读:723
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提高体质:睡前喝杯奶


  专家建议,睡前给孩子喝杯牛奶能促进孩子的身高发育,更加能提高孩子的抵抗能力。
  生长素的分泌高峰是在孩子入睡一小时以后,夜晚睡眠中体内生长激素释放最多,骨骼生长快,牛奶正如一位雪中送炭的供钙者,让丰富的钙质及时进入体内,到达骨的生长部位,促进新骨钙化成熟,既增强抵抗力,防止疾病发生,又可促进儿童长高,最终达到强健一个民族。睡前喝杯奶,牛奶中丰富的钙和VD与体内的生长素相呼应,能促进孩子长高。
  

提高体质:睡前喝杯奶 结束。
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