注意细节，才能好好吃饭

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注意细节，才能好好吃饭

　　很多孩子在吃饭时心不在焉、东张西望，因而有时吃的多，有时少，怎么办呢？
　　一个孩子吃饭好不好，有几个条件：
　　（1）他饿了；
　　（2）给他吃的东西他是不是喜欢；
　　（3）吃的时候是不是有分心的事，比如：刚玩一个玩具，还没有玩够，屋里有人走动，有大的说话声等；
　　（4）吃饭时的坐位好不好，喂时方便吗；
　　（5）喂饭的人心情是否紧张，老是催促，使他"讨厌"吃饭这个事。
　　以上这些情况注意到了，就会好得多。

　　至于吃得多还是少了，要看他是否长得好，体重够不够？如果发育都正常，关系就不大。

　　当然，父母要注意他吃饭的好习惯（参看上面讲的几条），让他饿了才吃，把环境弄安静，少分心的事，饭做得合他的口味，换个小环境，不要紧张，千万不要陪他在玩中吃，比如他一边走，你一边追着喂，必须在他坐着的时候喂。
　　

注意细节，才能好好吃饭 结束。