“滋补”不能增强宝宝体质

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精品源自(www.duoxue8.com哦)     增强体质是靠均衡营养和良好的饮食行为、良好的抗病能力和生活习惯等,如果“补”字当头,就会出现本末倒置。体质不好首先不是要补什么,而是要科学的分析和找出问题所在。
    近年来,天津市的一份儿童营养调查表明,所有接受调查的家庭人员都知道婴幼儿在4个月以后应该添加辅食,但怎样添加辅食、喂多少、喂什么食物,他们几乎都不清楚。
    儿童时期生长发育迅速,代谢旺盛,所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需要量大,而另一方面儿童胃的容量小,饮食结构简单,因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。孩子出现了生长发育迟缓或一些营养素的缺乏,首先应考虑是否孩子的饮食处理有问题,或是孩子的喂养行为应得到纠正,而不是先要补什么“药”或“滋补品”,首先要注意宝宝添加辅食的数量和质量。
    过分强调进“补”的家长很多都存在有喂养行为不当的情况,要知道,孩子天生是知饱知饿的,肚子饿了,便想吃饭,这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题。其次过分强调进“补”的家长大多不懂如何调动孩子吃饭的积极性,喂养行为不是单纯的父母给孩子喂吃的,而是喂养人与孩子之间的互动,精神上的交流,语言上的鼓励,同时营造一个良好的吃饭环境,避免强迫的发生。

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