消暑食谱：丝瓜瘦肉粥

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    中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品,下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥。
    原料:丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗
    1、将丝瓜去干净外皮;
    2、丝瓜切小块,瘦肉剁成末;
    3、待锅内白粥煮开后,放入瘦肉煮至变色。
    4、放入丝瓜丁,煮熟后调节器味,就可以盛出来了。
    适合年龄:7个月以上宝宝

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